ストレス解消
2023年11月13日 19時00分
Vol.239
んちゃ！
相方のストレスの原因が分かりました。
てなことで
日常生活で抱えるストレスを
何で晴らす？
好きな動画を観る、音楽を聴く
遊ぶ・食べる・飲む
人に話す、聞いてもらう。
誰にでも必ずストレスはあるものですから
うまく付き合っていかなきゃですね。
お金があれば解決できることは
稼いで解決していきます。
その為にも毎日の積み重ねが大切ですよ。
「悔しい～」
「やってられない！」
「もうダメ・・・」
そんな思いは自分が稼げてる近い未来を思い浮かべて吹き飛ばしていきます。
息抜きももちろん大事ですよ。
私のストレス解消法は食べることと推し活です。
たいしてお腹が減っていなくても食べちゃいます。
若い頃はお酒を飲んで騒いでましたが今は飲むと眠くなるので
イベントの時以外は飲みません。
いずれにしてもため込むことをしないように
心掛けています。
そして、がんばった自分へのご褒美もちゃんと用意してくださいね。
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◆あとがき◆
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相方のストレスの原因は同居している姑（私の母）でした。
足が悪いので週に1回買い物に行くんですが
毎回言っている事が支離滅裂で困っているとのこと
元々天然なところがある母ですが少し痴ほうも入ってきて
自分が言ったことも思い出せなくなってきてるみたいなんです。
話がかみ合わず口論になっても
堂々巡りになるのでこらえているのが
ストレスなんだと言っています。
もともと相方はズバズバとモノを言う方なのですが
姑からしたらキツク聞こえてしまってるみたいで
お互いの愚痴を私が聞くという形になっています。
昨日は冬物を爆買いして少しは発散できたようでよかった。
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m(_ _)m
