コニル通信 モチベーション
コニルです。
2023年4月25日 19時00分
Vol.38
ツイッターを運用していくにあたって
特に初期のころは成果がナカナカでなくて
モチベーションが下がってしまう。
これまで順調に来たけど最近伸び悩んでいて
モチベーションが保てない。
ひょっとして自分には向いてないんじゃないか？
少しでもこんな気持ちになってしまうと
みるみるうちにモチベーションが下がってしまいます。
そもそもモチベーションっていうのは心のあり方のひとつです。
気持ちの持ち方の1つなのでコントロール出来ます。
モチベーションが下がる要因は外から受けるモノと
内からくるものがあります。
内側からは目標を達成できないことや
他人と比べて劣っていると感じた時など
外側からは他人の評価や批判などです。
昨日の継続のメールの内容とかぶりますが
小さな目標を設定して達成していく事が
シンプルに効果があります。
でも、下がってしまったモチベーションは
継続が切れると上げることが難しくなります。
そんな時はいったんすべてをシャットダウンして
自分とゆっくり対話してみるのがいいでしょう。
自分の内側から湧き上がってくるものがないというのは
ある意味冷静になっている状態なので自分のことが
見えている状態です。
何がきっかけでモチベーションが下がったのかを知ることで
次にモチベーションが下がらないように工夫すればいいんです。
そして、モチベーションを上げていくには
・やるべきことを簡単にできる事に分解していって
継続できるようにする。
・それを習慣化する。
・目標を叶えた自分を想像する。
・モチベーションの高い人と交流する。
以上のようにすることで下がっていたモチベーションを
上げることが出来ますよ。
自分の気持ちはコントロールできます。
強い意志の持ち主だけの事じゃありませんよ。
自分との対話でもっと自分を知ってみると
アナタにも出来ます。
強い自分、弱い自分がいてることを知った
あなたは最強です！
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◆あとがき◆
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まじめすぎました？
素が真面目なもんですからね～
(*'▽')
これね、私が過去に何度もモチベーションを
理由に継続できなかったからなんです。
モチベーションが・・・
なんていうのはただの言い訳です。
甘ったれてる暇があったらさっさとやれ！
ってことですよ。
そりゃ、テンション低めの時も当然ありますけど
自分なりの切り替え方法を見つけてみてください。
わたしの場合は「食べる」の一択です。
今日もここまで読んでいただきありがとうございました。
それでは、また次回。
