５月は数字最悪
コニルです。
2023年5月29日 19時00分
Vol.71
んちゃ！
連日頭の中を整理していると急激に眠たくなる瞬間がやってきます
私はその時は寝ます。
１時間ほど寝て起きるとスッキリして「よし！次！！」
って切り替えられます。
眠いのを我慢して作業を続けても効率が悪くなる一方なんですよ。
１時間とは言わずに１５分だけでも目を閉じるだけでも
リフレッシュすることが出来ます。
目の疲れを年とともに感じるようになってからやりだしています。
それと、気を付けてるのは鼻呼吸。
口で呼吸していると吸うときに脳に酸素が行くのが遅く
感じるので鼻から吸う事で脳に酸素を届けてあげる。
医学的にどうとかは詳しくはないんですが鼻呼吸することのメリッ
実際にやってて実感しているのでおススメです。
てなことで
５月のツイッターの数字を色々見てたんですが・・・
ボロボロっに悪いです。
特にプロフィールへのアクセスが先月の半分くらいになっています
(+_+)
過去一悪い数字になっているので
まぁ、原因はわかっています。
リプ周りを全然していないんです。
後は上がっていくしかないなとポジティブ変換しておきます。
方向性はぶれずに色んなことを変えていくので
その過程で数字的に下がってもしょうがないです。
長期的な展望で考えていきますのでただの通過点です。
昨日からまたタイムラインに出てくる顔ぶれが変わってきた気がす
どう思います？
私的には自分の発信にあってる人が表示されてる気がするんですが
ツイッターの中のことは結局ブラックボックスなので
一喜一憂しないで静観します。
今は自分のやるべきことを淡々と一つずつこなしていくのみです。
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◆あとがき◆
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どうしても、寝ないといけない時に
私は食べます。
無理にでも、おなかを一杯にしたらすぐに眠くなるので
夜中にコンビニに走ったり吉野家に駆け込んだりしています。
睡眠って大事！
今日もここまで読んでいただきありがとうございました。
それでは、また次回。
