メルマガバックナンバー
生活リズム
目安時間
2分
コニルです。
2024年2月7日 19時00分
Vol.321
んちゃ！
昨日の英男さんのセミナー
ガッツリ見逃してしまったー
気付いた時には終わりかけでした。
てなことで
最近完全に生活リズムが狂ってきてる
帰宅後食事して相方とおしゃべりして
お風呂に入る。
これが２２時までに終わると寝てしまいます。
そして、２時か３時に起きてガチャガチャとやりだして
５時にもう一回寝落ちする、６時半にアラームで起きる
慌ててメルマガを書く。
今、このメルマガを書いているのは朝の７時３０分
８時１５分には出勤します。
２時か３時に起きた時に必ず何かを食べているので
最近太ってきたのはそのせいだと確信しました。
どうせ起きるなら朝４時起きくらいで朝活始めるようにしたいな。
２時か３時に起きてそのまま寝ないで会社に行くのもツラすぎるので
リズムを整えて集中できる時間をつくるようにします。
英男さんのセミナーにはギリギリ参加できたので
参加特典を使ってエックスアフィリも精度を上げていこうと思っています。
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◆あとがき◆
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じゃっく速報買おうかな？
エクアドのツールが動かない
いや、動いてるけどポストされないのでリセットするしかない。
今晩にやってみてダメだったら考えよ。
